
Закупка на неделю 27.07–31.07: черника, цветная капуста и сыр по 8 рублей
Черника в июле — это не просто вкусно, а физиологично: антоцианы из тёмных ягод поддерживают зрение и снижают утомляемость глаз. В жару, когда от ярко
Научный подход к здоровью 🧬 Биохимия, нутрициология, план правильного питания без лишних трат 🪙

Александр, 36 лет, Екатеринбург. Питаюсь на 250 рублей в день и изучаю биохакинг на практике.

Черника в июле — это не просто вкусно, а физиологично: антоцианы из тёмных ягод поддерживают зрение и снижают утомляемость глаз. В жару, когда от ярко