Закупка на неделю 05.10–09.10: осень, тыква и одна очень дорогая говядина
Я Александр. Осенью в меню само собой появляется больше оранжевого: тыква, морковь, хурма. Бета-каротин из них в организме превращается в витамин A, к
Булгур
Закупка на неделю 21.09–25.09: свёкла по 25, индейка по 194 и крупы впрок
Осенью капуста, свёкла и кабачки выходят на первый план: калия и клетчатки в них не меньше, чем в летних овощах, а цена в два-три раза приятнее.
Закупка на неделю 24.08–28.08: тыква, брокколи и одна доставка из Вайлдберриз
Август — время, когда брокколи и цветная капуста стоят почти как кабачки, а значит, клетчатка и фолиевая кислота обходятся дёшево. В холодильнике ещё